Các khóa học

Buổi chia sẻ Triết lý Yoga cổ điển cho cộng đồng - là định hướng và nền tảng cho việc thực hành lối sống Yoga và hiểu đúng thực chất của tâp Yoga theo trí tuệ cổ xưa

Buổi chia sẻ cơ bản về Phương pháp hít thở - Pranayama trong Yoga - tầm quan trọng và ý nghĩa cũng như cách áp dụng phương pháp này vào cuộc sống hằng ngày và luyện tập của mỗi người

Buổi chia sẻ cơ bản về Phương pháp xác định thể trạng trong Ayurveda - trí tuê cổ xưa trong nền Y học Ấn độ và cách áp dụng vào việc ăn uống dinh dưỡng hằng ngày

Anapana có nghĩa là quan sát hơi thở tự nhiên, bình thường, như khi nó đi vào và khi nó đi ra. Đây là phương pháp dễ học, khách quan và khoa học giúp phát triển sự định tâm.

Lớp Yoga cơ bản tại CÂY trong không gian xanh tươi, ấm cúng, giúp bạn lấy lại cảm hứng yên bình sau bộn bề công việc. Giúp giảm căng thẳng về thể chất và tinh thần

Lớp Yoga nâng cao tại CÂY với hành trình đi sâu hơn vào lối sống Yoga - sự kết hợp giữa Tư thế nâng cao + Hơi thở + Lối sống

Lớp yoga với mục tiêu trị liệu cho riêng các bạn có vấn đề Cơ xương khớp ( đau vai cổ gáy ) tại CÂY

Không chỉ là các bài tập thở, khóa học “21 NGÀY CHỮA LÀNH CÙNG HƠI THỞ” từ CAAY, được kết hợp khéo léo với Yoga, Ayurveda và Thiền định... tập trung vào thực hành, ứng dụng trị liệu thực tế để đem lại cho bạn trải nghiệm sự chữa lành Thân - Tâm - Trí trọn vẹn nhất, mà qua đó bạn vững tiến hơn trên hành trình yoga cũng như Trị liệu được các vấn đề của thể chất lẫn tinh thần

Hơn cả một hệ thống y học, Ayurveda là một lối sống, một con đường để học cách hợp tác và hài hòa với Thiên Nhiên. Từ đó, giúp con người lấy lại sự cân bằng về thể chất và tinh thần; kích hoạt khả năng tự chữa lành của cơ thể.

Khoá đào tạo cơ bản dành cho các bạn muốn học cách sử dụng chuông xoay (singing Bowl) vào trong trị liệu cho bản thân và mọi người xung quanh