top of page

Triết lý Yoga

Giới thiệu

Yoga là 1 trong 6 hệ thống chính thống của triết học Ấn Độ, từ Yoga có nguồn  gốc từ tiếng Phạn - có nghĩa là gắn kết, định hướng, tập trung , áp dụng. Nó còn có nghĩa là hợp nhất và hiệp thông. Là sự hợp nhất thật sự ý muốn của ta với ý chí Thương đế. 


Người thực hành Yoga gọi là Yogi. Theo kinh văn Bhavagad Gita , chương 6 (bộ kinh văn có thẩm quyền quan trọng nhất với triết lý yoga)  viết : “ Khi tâm trí, trí tuệ và cái tôi (ahamkara) của một người được kiểm soát, được giải thoát khỏi ham muốn vô tận, để chúng có thể yên nghỉ với linh hồn bên trong, người đó trở thành một Yukta - một người hiệp thông với Thượng đế. Một ngọn đèn không nhấp nháy ở một nơi không có gió thổi, một Yogi cũng vậy - một người kiểm soát trí tuệ, tâm trí và bản thân chìm đắm trong tinh thần bên trong của anh ta… Sau đó anh ta biết niềm vui vĩnh cửu vượt ra ngoài rào cản của các giác quan mà lý trí anh ta không thể nào hiểu được… Ai đã đạt được nó thì sẽ không bị lay động bởi nỗi buồn đau lớn nhất. Đây là ý nghĩa thật sự của Yoga - một sự giải thoát khỏi tiếp xúc với đau đớn và buồn khổ. 

(Light on Yoga )

Nội dung

ĐỐI TƯỢNG:

Dành cho tất cả những ai trên con đường thực hành Yoga muốn hiểu về nguồn cội phương pháp này để qua đó tinh tấn hơn hành trình thực tập của bản thân 


NỘI DUNG: 

Việc hiểu rõ Trí tuệ cô xưa từ Yoga là bước cơ bản giúp đỡ mọi người nắm được cốt tuỷ của phương pháp, khám phá sâu hơn các thực hành , tự tu học theo chính trải nghiệm thực chứng của bản thân và qua đó là Hành trình tinh tấn , cân bằng và kết nối sâu bên trong của chính bạn chứ không phải là của một ai khác 

Buổi học được diễn ra cho cộng đồng hàng tháng - thực hiện qua lớp Online Zoom với các nội dung chính yếu sau 

  • Yoga là gì? 

  • Lối sống yoga 

  • 8 nhánh / giai đoạn trong Yoga 

  • Các loại hình yoga 

  • Cách thực hành Yoga cổ điển đúng

Giảng viên 

Master Việt Nga

Master Việt Nga
  • Hơn 15 năm kinh nghiệm trong ngành trị liệu phục hồi tự nhiên.

  • Hơn 10 năm thực hành yoga cổ điển và 6 năm giảng dạy.

  • Tốt nghiệp ĐH Thể dục thể thao Moscova (Nga) 1978-1992.

  • Tốt nghiệp PHD 1997 chuyên ngành phuc hồi sức khỏe Vận động viên Bơi lội.

  • Nguyên phó phòng y học TDTT TT HLTT QG2. Giáo viên trường ĐH TDTT2.

  • 800h khoá giáo cố vấn phục hồi sức khỏe tự nhiên tại Sivananda

2017 -2021 đã tốt nghiệp những khoá: giáo viên yoga trẻ em, yoga người cao tuổi, yoga bầu, yoga phục hồi, yin yoga, huấn luyện thở nâng, yoga Nidra, yoga trị liệu tinh thần, sport massage.

Chi phí

tùy tâm

Thời gian

Khai giảng hàng tháng

Các khóa học khác

bottom of page